让前任无法抗拒你的挽回 如何不卑微的挽回前任
从事多年的情感行业，我发现很多人其实并没有真正地想清晰复合的目的是什么，甚至在挽回一段感情时，也没有慎重地去考虑过为什么要挽回。
那我们先来说说，很多人分手后为什么会有复合的想法？
1.感情的惯性
由于之前已经习惯了恋爱生活，面对分手会感到不太适应，对前任好的一面，曾经的美好经历，产生强烈的需求感，留恋过去，不舍得失去眼前这个人，以为这就是爱情，所以想要死死的抓住，进而不停的卑微求复合。
2.心理抗拒带来的叛逆
简朴来说就是，当人失去了一样东西时，就会迫切地想要再拥有一次，而且外在的阻力越大，反而越渴望复合。
一旦你察觉将要失去对方时，逆反心理就开始占主导地位，进而觉得对方还是挺优秀，挺有魅力的，失去以后，自己后悔怎么办，心里越是抗拒越感觉对方有吸引力，不愿意就此放弃，继而想要挽回。
3.分手促使自己去反思，去行动
当面临分手的局面，开始愿意去反思自身存在的问题，并愿意去改正这些问题，期望能改善分手的局面。
其实，这是非常良好的一种复合方式，彼此双方能在分手后反思以及找出造成分手的原因，并一一逐步去解决，这会很大程度增加挽回的几率。
4.社会交换理论
有一部分人，在感情中比较理性，总会做出对自己更有利的选择。
当发现自己目前没有更优质的选择，或者很难再找到更优质的对象时，一般都会选择挽回来确保自己的利益不受损失，即使对前任非常厌烦，可能还是会选择继承这段感情。
如果你挽回的目的是我提到的以上几点，那么我希望你可以慎重的思索一下，以免在感情中再次受伤。
接下来，我们来说说准确的挽回方法有哪些：
1.缓和彼此的情绪
前任能够提出分手，就代表他已经忍受不了你们目前的相处关系，对你产生了一定的反感度，从你身上也得不到情感需求，继而想要放弃，逃离这段感情。
这种情况下，彼此的情绪都是非常不好的，这时候不要着急去沟通，先要去找朋友亲人把自己的负面情绪发泄掉，慢慢处于平静状态，直到能开始理智的思索问题。
想让他平复负面情绪，不是和他沟通，或者做出一些挽回举动，而是给他足够的时间去冷静，不要过多地去打搅他。
其实，当你真正恢复理智，平静地去看待分手的时候，他反而对你的戒备心会减少很多。
2.减少前任对你的不良印象
想要前任改变对自己的不良印象是非常困难的，因为对方已经给你定性了，对你没有信任感了，认为你就是这样的人，对你不抱任何希望。
在这种情况下，一味的道歉是没有用的，是改变不了对方对你的负面印象的，当然，也不是说不能道歉，而是道歉只是非常辅助的一种方式。
想要挽回真正有效的方式还是必须让对方看到你的改变，包括解决一些你们感情中的矛盾。
比较的好的展示方式就是，可以通过朋友圈展示你的变化，必须是好的积极的，慢慢引起对方的好奇心，从而关注你的动态。
还有适当的断联也是可以的，但这个是需要视情况而定的，假如本身就已经被拉黑删除，可以通过其他的社交软件，或者共同熟悉的朋友来展示自己的改变，当然一定要适度，不能过度暴露自己的需求感，不然会给对方造成压力，且让自己被动卑微，得不偿失。
3.通过约会见面来升级彼此的关系
其实挽回是需要很多步骤来完成的，只靠聊天是不行的，见面接触也是非常重要的环节，能让彼此关系很好的升温，也可以面对面的解决一些感情中一直积攒的矛盾冲突。
很多人在刚分手初期就开始通过见面接触去解决问题，是非常错误的，因为在分手初期，前任的情绪是非常不好的，对你印象也是最糟糕的时候，而且也未必愿意和你去见面接触，对你排斥感异常严峻。
这种时候是不宜去盲目行动的，而在做了很多铺垫之后，对方的情绪没那么激动了，对你也没有那么排斥了，你们也能够正常地去互动了，这个时候可以适当地邀约见面，逐步地升温关系。
切记，要慢慢来，不可急于求成，时刻观察对方的状态，再采取下一步行动，本着进攻兼防守的策略，一步一步来，切不可打草惊蛇，导致功亏一篑。
最后，希望大家在挽回的过程中能够坚定复合的想法，把自己真实的，积极的情绪状态传递给对方，让他看到真实且正能量的你，感受到你的价值，从而被你吸引。
不管你是被分手还是主动提分手，只要你是真的爱对方，愿意去提升自己，都是能够去挽回的，挽回本来就是重新了解彼此，接纳彼此的过程，是需要一步一个脚印，坚定且踏实的往前走的，没有一步登天的道理。
当局者迷，旁观者清，假如能正确判定两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。
希望你能收获爱情和甜蜜，我是@文章学长说一名低调且专业的情感心理咨询师。
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来源：歇后语大全